首痛（ストレートネック・スマホ首）

他で首痛が治らない理由

首痛でお悩みの際、このような対処法を試されたことはありませんか？

薬

痛み止めや筋弛緩剤を服用されている方も多くいます。飲んでいる間は楽かもしれませんが、それは根本的な解決にはなってはいません。
薬を長期に飲み続けると効き目が悪くなり、より強い薬を飲まなくなることもあります。
また痛みは身体からのSOS信号のため、それを遮断してしまうとより反動で症状が悪化することもあります

牽引

首を牽引することにより、骨の骨の隙間を広げ、血行や神経の流れを良くする目的です。
現在、イギリス、アメリカでは、牽引する事によるリスクの方が大きく、効果も認められなかった為、ほとんど行われていないようです。

マッサージ

首や肩がパンパンだから強く押してもらうと気持ちいいなんていう方もおりますが、筋肉を傷つけより硬くしてしまうことになりますので注意が必要です。

ボキボキ整体（カイロプラクティック）

SNSでよく見かけるボキボキ整体（カイロプラクティック）
カイロプラクティックは海外では医師と同じくらいの権威のある国家資格者が仕事とされています。ただ日本では民間療法とされ資格やそれを取り締まる法律がなく、無資格者でも営業ができてしまいます。そのために受ける際はとても注意が必要です。

首は本当にデリケートな部位です。

首を無資格で身体の構造も理解せずにやっている先生もいますので、せっかく施術を受けたのに悪化してしまう方もいます。
数週間の研修、もしくは数日の研修をした後にいきなり現場で実践なんてところも多くありますので選ぶ際は慎重に。一つの目安は国家資格を持っているかどうかです。
※もちろんベテランの素晴らしい先生もいます

原因

ストレートネックになりやすい人には特徴があります。

長時間パソコンやスマホを使う

以前まではPC作業が原因と言われていましたが、スマートフォンが普及されるにつれ、デスクワーク以外にも年齢問わず増えています

女性

男性と比べ筋肉量が少ないために疲れやすくストレートネックにやりやすいと言われています

首が長い人

頭の重みはボーリング球と例えられやすいですが、4〜6kg程度の重みを支えています。
姿勢の乱れ等から首に負担がかかり続けて痛みとなります。

※日本人は人種的に首や肩にこりを感じてる人が多いみたいです。研究者によると相槌を打つ回数が多く、その際に首にストレスがかかり、肩こりや首こりに繋がるなんて研究データもあります。

どんな症状

不眠/首の張り/痛みがある/頭痛・頭重感/眼精疲労/めまい/手の痺れ/疲れやすい/血圧が不安定/鼻づまり/気分が落ち込む/のぼせやすい/集中できないなど。

当院での改善方法

当院ではしっかりとカウンセリングを通して原因を特定してから施術を行います。

深部のコリを緩める

当院の鍼は一般的な鍼灸院よりも長めの鍼を使っていますので深部のコリまで刺激を入れることが可能です。
またマッサージのように強く押すような刺激もないために身体への負担も少なくアプローチをすることが可能です。

自律神経調節

鍼灸最大の特徴である自律神経への調整することが可能なために施術を受けた後の改善が大きく首の痛みを、抑えることができます。

生活環境・運動指導

普段の姿勢や自宅での軽い運動やストレッチなどを日常に取り入れることで良い状態を安定させます。
本来人間は自然に改善する力が備わっています。適切な施術を行えばあなたの身体は自然と良い状態になっていきます。

当院で来院される方の多くは…

以下のような症状もって来院をされる方が多いです。
これ以外の症状をお持ちの方も一度、もちろんご来院お待ちしております。

朝起きた瞬間から首や背中が重だるく、スッキリと一日を始められない
デスクワークやスマホ操作が続くと、首の痛みだけでなく頭痛やめまいまで感じることがある
首の動きがどんどん悪くなり、後ろを振り向くのが怖くなってきた
ふとした時に手がしびれたり、物を落とすことが増えてきて不安になる
雨の日や天気が崩れる前は、決まって首や肩の調子が悪くなる気がする
「ストレートネックですね」と言われたものの、どうすればいいか分からず戸惑っている
色々な治療院や病院に通ったけれど、なかなか納得できる効果が得られず、どうしたら良いか悩んでいる